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ダーツの投げ方｜How To Throw


	ダーツを思い通りのところに投げるには安定したフォームを身につける事が大切である。安定したフォームを身につけるには、以下の項目に注意しながら、繰り返し練習しフォームを固めていくとよい。・Grip（グリップ）・Stance（スタンス）・Throwing(スローイング)

Grip（グリップ）
	Grip(グリップ)とは、ダーツの持ち方のことで、2本～5本の指先(指の腹)で握る(あまり強く握らない)ことが重要である。特にGrip(グリップ)に規定はありませんが、基本的にはダーツの重心から指一本分後ろ（フライト側）の位置に人差し指がくるようにします。

Stance（スタンス）

Stance（スタンス）とは、ダーツを構えたときのダーツボードに対する身体のDirection(向き)・Position(位置)のことである。
Stance（スタンス）にも規定はありませんが、一般的には野球などと違い利き手の反対側の足が前にくることはありません。(野球などは体の回転による遠心力を使って、より強く、より速く、より遠くに投げるため=野球投げ)
Stance（スタンス）は、ダーツボードに対する身体のDirection(向き)によって、大きくOpenStance、StandardStance、ClosedStanceの3つに分けられる。
自分に合う投げやすい角度を見つけます。

Throwing(スローイング)

１	Aiming(エイミング)
	狙うポイントにダーツと目線を合わせます。腕は肩と平行になるようにし、肘は腕と直角にする。

２	Take Back(テイクバック)
	構えた位置から、肘を固定したまま腕を引きながら自然に倒し、そのまま手首を折返し、狙うポイントと目を結ぶように引き付けます。 ※肘を動かさないことが重要。

３	Release(リリース)
	引いてきた腕の力を利用し、その反動に自然のままで肘を固定したまま、腕を前に突き出す感じで投げます。最初の構えの位置でダーツを放すようにし、扇型の一定した放物線を描くように、腕の動きを一定にして投げます。手が左右にブレないよう気をつけること。

４	Follow Through(フォロースルー)
	投げた後に手をボードに向かってまっすぐ伸ばし振り切る。その時に腕は狙ったポイントの真下にくるようにします。

参考URL：	社団法人日本ダーツ協会-ダーツの投げ方
	Phoenix-How To Play
	プロが教える！ダーツ口座(星野光正・岩永美保)～ダーツショップエスダーツ